アイスブレイク
ゲーム

公開日：2024.07.25 　更新日：2025.11.25

【2025年最新版】大人にこそおすすめ！ジェスチャーゲームのお題400選ーチームビルディングに最適ー

【チームビルディング大百科について】
コミュニケーション面で課題を抱えている企業は多く、それを解決するべく多くの企業が「チームビルディング」に注目しています。
チームビルディング大百科ではわくわくするようなチームビルディンの手法(アクティビティ)についてご紹介しています！
参加者全員が楽しめ、相互理解が深まる
「料理deチームビルディング」サービススタートしました！

チームの雰囲気を明るくしたい、メンバー同士の距離を縮めたい――そんなときにおすすめなのが「ジェスチャーゲーム」です。
言葉を使わずにお題を表現するこのゲームは、自然な笑いや交流を生み出し、コミュニケーションを活性化させるアイスブレイクやチームビルディングにぴったりのアクティビティです。

最近では、スマートフォンひとつで気軽に楽しめるジェスチャーゲームアプリも登場しており、オフィスやイベント会場など、どこでもすぐに始められます。

この記事では、ジェスチャーゲームが大人のチームビルディングに効果的な理由とともに、すぐに使えるお題400選や便利なアプリをご紹介します。
次のミーティングや社内イベントで、チームの笑顔と一体感を引き出してみましょう。

ジェスチャーゲームのルールや魅力

ジェスチャーゲームとは、言葉を使わずにジェスチャー（身振りや手振り）を使って他の人に特定の言葉やフレーズを伝えるゲームです。通常はチームに分かれて行われ、1人がジェスチャーでお題を表現し、他のメンバーがそのお題を当てる形式です。

基本的なルール、流れ

ステップ① 参加者は複数のチームに分かれ、チーム分けを行います。
ステップ② お題は事前に用意されたカードやリストから選びます。お題は映画のタイトル、動物の名前、日常の行動など多岐にわたります。
ステップ③ お題を引いた人が、言葉を使わずに体の動きや表情だけでお題を伝えます。指差しや口で言うことは禁止されています。制限時間内にチームメンバーが正解を当てることを目指します。通常、1～2分程度が一般的です。ステップ④ 正解したチームはポイントを獲得し、最終的に最も多くのポイントを得たチームが勝ちます。

例

例えば、「犬」というお題が出た場合、ジェスチャーをする人は四つん這いになって犬の動きを真似たり、吠える動作をしたりして、チームメンバーに「犬」を連想させるようにします。

魅力

ジェスチャーゲームは、簡単に始められて、道具もほとんど必要ないため、どこでも楽しめるのが魅力です。また、笑いが絶えない楽しい時間を提供し、自然とコミュニケーションやチームワークが育まれます。

ジェスチャーゲームがチームビルディング、アイスブレイクにおすすめ！？取り入れることでのメリット

ジェスチャーゲームは、ルールがシンプルで誰でも気軽に楽しめる一方、コミュニケーション促進やチームワーク向上にもつながる優れた手法です。
初対面同士の緊張をほぐし、場の空気を和ませる“アイスブレイク”としてはもちろん、メンバー同士が協力し合いながら笑顔で交流できるため、チームの一体感を高めるチームビルディングにも最適です。

ここでは、ジェスチャーゲームを取り入れることで得られる主なメリットをご紹介します。

コミュニケーションの促進

ジェスチャーゲームは会話を始めるきっかけを提供し、参加者同士のコミュニケーションを促進します。これにより、自然な会話が生まれやすくなります。また、ジェスチャーゲームは言葉を使わずに意思を伝えるゲームのため、日本語が母国語ではない外国人社員のいるチームにもおすすめです。

チームワークの構築

楽しい活動を通じて一緒に時間を過ごすことで、参加者同士の信頼関係が築かれやすくなります。これがチームワークや協力の基盤となります。

ポジティブな雰囲気の創出

ジェスチャーゲームのような楽しいアイスブレイク活動は、全体の雰囲気を明るくし、ポジティブなエネルギーを生み出します。これにより、その後の活動がより活気づきます。

リラックスとストレス解消

楽しいゲームの中で笑ったり楽しんだりすることで、メンバーのストレスが軽減され、リラックスした雰囲気が生まれます。これは、職場の雰囲気を明るくし、メンバー同士の親近感を高める効果があります。

「動物・生き物」に関するジェスチャーゲームのお題

動物・生き物がお題のジェスチャーゲームに使えるアイデアを思いつく限りご紹介します！

ライオン
カンガルー
カメ
鳥
イルカ
クマ
ヘビ
猿
象
ペンギン
カエル
ハチ
サメ
ウサギ
タコ
クジラ
リス
シカ
カメレオン
アリ
トラ
ゴリラ
シマウマ
キリン
サイ
イヌ
ネコ
ウマ
クモ
カバ
アザラシ
コアラ
イカ
オットセイ
コンドル
タヌキ
アリクイ
ハリネズミ
ヒツジ
ウサギ
モグラ
カワウソ
コヨーテ
ビーバー
ユニコーン
カラス
コアラ
モモンガ
フクロウ
シロクマ
オポッサム
クマノミ
ワニ
ジャガー
ハヤブサ
ヒョウ
サル
チーター
アルパカ
スズメ
ツバメ
ナマケモノ
カナリア
ハゲワシ
チンパンジー
イタチ
クワガタ
タニシ
カメレオン
カエル
シロアリ
ノウサギ
マナティ
シーラカンス
ペリカン
ハリネズミ
ツチノコ
ハツカネズミ
ウツボ
青サギ

「職業」に関するジェスチャーゲームのお題

職業がお題のジェスチャーゲームのアイデアをご紹介します。以下のリストから、さまざまな職業を楽しむことができます。これらのお題は、ジェスチャーを使って職業を表現するのにぴったりです。参加者がその職業の特徴を面白おかしく表現することで、楽しみながらコミュニケーションが深まります。

医者
消防士
警察官
シェフ
教師
大工
弁護士
ファッションデザイナー
俳優
画家
花屋
カメラマン
タクシー運転手
美容師
バーテンダー
ウェイター/ウェイトレス
農夫
パイロット
看護師
ジャーナリスト
プログラマー
建築士
プロゴルファー
ダンサー
薬剤師
作家
サッカー選手
バスケットボール選手
ミュージシャン
調理師
アイドル
保育士
バレリーナ
海上自衛官
マジシャン
サラリーマン
政治家
宇宙飛行士
理学療法士
パティシエ

「スポーツ」に関するジェスチャーゲームのお題

スポーツに関するお題をお探しの方はこちらのリストを参考にしてみてください。スポーツの特徴や動きを真似することで、盛り上がること間違いなしです。

サッカー
バスケットボール
野球
テニス
水泳
陸上競技（走る、跳ぶ、投げる）
バレーボール
卓球
ゴルフ
ボクシング
レスリング
スキー
スノーボード
アイスホッケー
ラグビー
クリケット
バドミントン
ハンドボール
フィギュアスケート
マラソン
サーフィン
ボディボード
カヌー
ボートレース
ローイング（漕船）
ダンス（競技ダンス、バレエ）
スケートボード
パラグライダー
フリスビー
ハイキング
登山
ヨガ
空手
柔道
剣道
合気道
テコンドー
ボルダリング
登山
バスケットボール
アルペンスキー
クロスカントリースキー
スノーシューイング
サイクリング
マウンテンバイク
ロードレース
ランニング
トライアスロン
ボクシング
キックボクシング
サバイバルゲーム（エアソフト、サバゲー）
パラシュートジャンプ
セーリング（ヨット）
水球
アーチェリー
射撃
カヌー
パドルボード
フットサル
ラクロス
ハンドボール
スカッシュ
クラシックカヤック
キャッチボール
バドミントン
ビーチバレー
スケートボード
ハンマー投げ
円盤投げ
走り幅跳び
走り高跳び
三段跳び
円盤投げ
やり投げ
バンジージャンプ
パラグライディング
フライングディスク
アクアスロン
ビーチバレー
トライアスロン
ダブルス（テニス、バドミントン）
クライミング
アメフト
カバディ
ラグビー
バスケットボール
ペタンク
バドミントン
ハンドボール
フットサル

「日常の動作」に関するジェスチャーゲームのお題

身近な日常の動作、あなたならどうジェスチャーしますか？地味な動きも人それぞれで違うから面白いですよ。

歯を磨く
髪をとかす
靴を履く
服を着る
手を洗う
顔を洗う
食事をする
お皿を洗う
掃除機をかける
ゴミを出す
本を読む
テレビを見る
電話をかける
メールを送る
傘をさす
ドアを開ける
ドアを閉める
新聞を読む
ペットに餌をやる
水をやる
花を植える
洗濯物を干す
アイロンをかける
料理をする
お風呂に入る
シャワーを浴びる
髭を剃る
メイクをする
爪を切る
髪を切る
運転する
歩く
走る
ジャンプする
座る
立つ
靴を脱ぐ
手を振る
拍手する
笑う
泣く
怒る
考える
寝る
起きる
食事をする
水を飲む
お茶を入れる
パンを焼く
掃除する
ゴミを捨てる
自転車に乗る
歩道を歩く
公園を散歩する
ランニングする
サイクリングする
ベッドメイクをする
服をたたむ
カーテンを開ける
カーテンを閉める
窓を開ける
窓を閉める
郵便物を受け取る
郵便物を投函する
ドリンクを作る
飲み物を注ぐ
シャワーを浴びる
お風呂に入る
爪を磨く
指輪をはめる
ネックレスをつける
メガネをかける
コンタクトレンズを入れる
髪を結ぶ
耳掃除をする
鼻をかむ
歯を磨く
シャンプーをする
リップクリームを塗る
クリームを塗る
化粧品を使う
歯磨き粉をつける
口紅を塗る
髪を乾かす
髪を整える
目薬をさす
アイスクリームを食べる
サンドイッチを作る
果物を切る
カレーを作る

「乗り物」に関するジェスチャーゲームのお題

ここからは難易度が上がるかもしれません。でも難しいからより盛り上がるかも！？乗り物のお題でジェスチャーゲームをお楽しみください。

自動車
自転車
オートバイ
バス
電車
飛行機
船
ヘリコプター
トラック
タクシー
救急車
消防車
パトカー
トラクター
モノレール
トロリーバス
地下鉄
ケーブルカー
ゴンドラ
ジェットスキー
セグウェイ
馬車
宇宙船
気球
ボート
カヌー
カヤック
フェリー
クルーズ船
スノーモービル
ローラーコースター
スクーター
タンク
ロードバイク
マウンテンバイク
リムジン
ゴルフカート
ショベルカー
ブルドーザー
ホバーボード
スケートボード
インラインスケート
バギー
三輪車
電動キックボード
バルーン（熱気球）
ロケット
パラグライダー
ジェット機
水上飛行機

難易度高めだけど盛り上がる！お題のアイデア

大人も楽しめるジェスチャーゲームのお題をいくつかご紹介します。ユーモアや創造力を引き出すような内容にしてみました。映画のタイトルであれば、映画の特徴的なシーンを表現するのが楽しいですよ。また、映画・アニメのキャラクターのお題にしてみるのもおすすめです。ジェスチャーで表現するのが楽しいと思います！

映画のタイトル

ゴッドファーザー
タイタニック
バック・トゥ・ザ・フューチャー
ジュラシックパーク
スター・ウォーズ
となりのトトロ
ハリー・ポッター
マトリックス
キル・ビル
ターミネーター
スパイダーマン
バットマン
E.T.
美女と夜襲
シンデレラ
リング
ターザン
ボヘミアン・ラプソディ
アバター
トイ・ストーリー

映画・アニメのキャラクター

ハリー・ポッター（ハリー・ポッターシリーズ）
スネイプ先生（ハリー・ポッターシリーズ）
ジャック・スパロウ（パイレーツ・オブ・カリビアン）
アイアンマン（アイアンマン）
スパイダーマン（スパイダーマン）
バットマン（バットマン）
ヨーダ（スター・ウォーズ）
ダース・ベイダー（スター・ウォーズ）
フローズンのエルサ（アナと雪の女王）
シンデレラ（シンデレラ）
ミッキーマウス（ディズニー）
ウッディ（トイ・ストーリー）
バズ・ライトイヤー（トイ・ストーリー）
ジュラシック・パークのティラノサウルス
ゴジラ（ゴジラ）
エイリアン（エイリアン）
ターミネーター（ターミネーター）
ジェームズ・ボンド（007シリーズ）
ジョン・ウィック（ジョン・ウィック）
インディ・ジョーンズ（インディ・ジョーンズ）
ナルト（ナルト）
ルフィ（ワンピース）
悟空（ドラゴンボール）
ピカチュウ（ポケットモンスター）
ミュウツー（ポケットモンスター）
セーラームーン（美少女戦士セーラームーン）
キティちゃん（ハローキティ）
マリオ（スーパーマリオ）
リンク（ゼルダの伝説）
カービィ（星のカービィ）
アンパンマン（アンパンマン）
ドラえもん（ドラえもん）
しんちゃん（クレヨンしんちゃん）
トトロ（となりのトトロ）
アリエル（リトル・マーメイド）
ミニオン（ミニオンズ）
マイク（モンスターズ・インク）
サリー（モンスターズ・インク）
ベイマックス（ベイマックス）
バズ・ライトイヤー（トイ・ストーリー）

お題に困ったときに使えるおすすめアプリ

色々とお題をご紹介してきましたが、もっと簡単に気軽に行うならアプリを活用するのも手です。ジェスチャーゲームアプリも探してみると色々でてきますが、ここでは使い勝手のよいアプリを2つご紹介します。

おしえてポン！

「おしえてポン !」はアプリの画面に表示される文字を当てる、2人以上で遊ぶゲームです。家族・友達・恋人・子供・大人・おじいちゃん・おばあちゃん年齢関係なく楽しめるアプリです。お題のテーマも「どうぶつ」「たべもの」「スポーツ」「うごき」「あそび」「キャラクター」「歌手」「ジブリ」「ディズニー」などなど親しみやすいテーマが豊富！自分でお題を考えなくて済むのですぐに遊べます。また、プレイ中みんなのジェスチャーなどを動画にする「録画機能」が備わっています。

「おしえてポン！」アプリの詳細を見る

ジェスチャーゲーム：オリジナル

「ジェスチャーゲーム：オリジナル」は、誰でも手軽に楽しめるジェスチャーゲームアプリです。収録されているのは、65種類以上のテーマと6,500枚を超えるお題カード。プレイヤーは順番にカードに書かれた言葉やフレーズを身振り手振りで表現し、ほかのメンバーがそれを当てます。また、自分だけのオリジナルデッキを作成できる機能もあり、遊び方の幅がぐっと広がります。

「ジェスチャーゲーム：オリジナル」アプリの詳細を見る

大人にこそ楽しんでほしい！ジェスチャーゲームまとめ

ジェスチャーゲームは、非常に効果的なアイスブレイクツールです。楽しみながらコミュニケーションを促進し、メンバー間の絆を深めるのに最適です。記事でご紹介したお題のネタやアプリを活用して、チームの集まりやミーティングをより楽しく、活気のあるものにしてみてください。ぜひ、ジェスチャーゲームを取り入れて、楽しく充実したチーム作りを実現してください！

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