- ゲーム
フラフープで学ぶチームビルディング：「ヘリウムリング」でチームワークと問題解決力を強化
【チームビルディング大百科について】
コミュニケーション面で課題を抱えている企業は多く、それを解決するべく多くの企業が「チームビルディング」に注目しています。
チームビルディング大百科ではわくわくするようなチームビルディンの手法(アクティビティ)についてご紹介しています！
参加者全員が楽しめ、相互理解が深まる
「料理deチームビルディング」サービススタートしました！
春は新入社員の受け入れや人事異動、新プロジェクトの開始など、職場の変化が多い季節です。
新しいメンバーが加わると、チームとして目標に向かってスムーズに動けず、コミュニケーションや協力の課題に直面することも少なくありません。
そんな時に有効なのが、フラフープを使ったチームビルディング「ヘリウムリング」です。
ヘリウムリングでは、チームが成長していく過程を示す心理モデル「タックマンモデル」（形成→混乱→統合→実行）を短時間で体験でき、チーム内の問題解決力や協力姿勢を自然に高めることができます。
本記事では、ヘリウムリングの具体的なやり方と、その効果について詳しく解説します。
チームワーク向上や新メンバーの早期馴染みに役立つ内容ですので、是参考にしてみてください。
■目次
1. 【ヘリウムリングを行う前に理解しよう】タックマンモデルとは
2. ヘリウムリングのやり方は？
3. ヘリウムリングで得られるチームビルディング効果
4. 【まとめ】ヘリウムリングで楽しくチームビルディング
5. コミュニケーションの活性化に「懇親会付きチームビルディング」がおすすめ！
【ヘリウムリングを行う前に理解しよう】タックマンモデルとは
タックマンモデルとは、1965年に心理学者のブルース・W・タックマンが提唱した考え方で、組織(チーム)の成長段階を表したもの。
形成期、混乱期、統一期、機能期、散会期の5段階を経て、成果を出せるチームは完成すると言われています。
簡単に各発達段階についてご紹介していきます。
1：形成期
→チームを組んだばかりの時期。遠慮や緊張が見られ、なかなか自分の意見が言えない状態。
2：混乱期
→チームの目標を達成するにあたって、意見や主張がぶつかり合う状態。チームの成長に繋がるとても大切な時期。
3：統一期
→ぶつかり合いを経て、メンバーひとりひとりの役割が明確になる時期。
4：機能期
→チームに団結力が生まれ、成果をあげられる時期。
5：散会期
→チームの目的を達成し、メンバーがそれぞれ別の目的に向かって動き出す時期。
以上の5段階を経ることで、期待通りにチームが機能するようになると説いています。
このタックマンモデルを短時間で体験できるのが「ヘリウムリング」です。
ヘリウムリングのやり方は？
ヘリウムリングのやり方は以下のとおりです。
やり方・手順
①１チーム(６～１０名ほど)につき、１つのフラフープを用意する
②フラフープを囲むように円になる
③胸の高さで利き手の人差し指の第一関節にフラフープを乗せる
④立った状態から、誰も指を離さずにフラフープを地面に置くことができたらゴール
⑤振り返り
ルール
・誰かの指が離れてしまったり、別の指を使った場合は最初の高さまで戻す
・制限時間は５分以内
ルールだけ聞くと簡単そうに感じますが、実は一筋縄ではいかないゲームなんです。人数が多いほど難易度がアップします。人数が少ない時は両手で行うと難易度が上げられます。
動画
よりリアルにやり方を知りたい方は、下記動画でヘリウムリングの手順をご確認いただけます。
ヘリウムリングで得られるチームビルディング効果
ヘリウムリングは、フラフープを使った短時間のゲームながら、チームの成長過程を体験できるため、タックマンモデルの各段階を自然に学べます。具体的な効果は次の通りです。
1)チーム形成力の向上（形成期）
ゲーム開始直後は戸惑いながらも「とりあえずやってみる」ことで、チームで協力する感覚や役割の認識が生まれます。初期段階でのチーム形成力を養えます。
2)問題解決力・コミュニケーション力の強化（混乱期）
フラフープを下げる動きがうまくいかず失敗すると、自然と話し合いや意見交換が発生します。課題解決や非言語を含むコミュニケーション能力を体験的に学べます。
3)チームワークの柔軟性と個性化（統一期）
試行錯誤を重ねることで、リーダーシップの発揮や協力方法の工夫など、チームごとの特色や協働スタイルが見えてきます。柔軟に対応する力が養われます。
4)成果達成と達成感の共有（機能期）
フラフープを下に置くことに成功すると、チーム全体で達成感を共有できます。「協力して課題を成し遂げられる」という自信が生まれます。
5)振り返りによる学び（散会期）
ゲーム後に成功の要因や改善点を話し合うことで、業務への応用やチーム協働の意識が高まります。
【まとめ】ヘリウムリングで楽しくチームビルディング
ヘリウムリングを実際に体験すると、チーム全員が自然とタックマンモデルの「形成期→混乱期→統一期→機能期→散会期」の流れを体感できます。ゲームを通して意見をぶつけ合い、失敗や挑戦を繰り返す中で、チームは効率的なコミュニケーション方法や問題解決のコツを学び、協力してゴールを達成する喜びを共有できます。
このプロセスにより、チームワークや協働力が向上し、日常業務での課題解決にも応用できる力が身につきます。特に、新入社員研修やプロジェクトチームの立ち上げ時、文化や価値観の異なるメンバーが集まる場面で、ヘリウムリングは短時間でチームの結束力を高める効果的なツールです。
チームで壁にぶつかり、解決方法が見えなくなったときは、ぜひヘリウムリングを取り入れ、楽しく学びながらチーム力を高めてみてください。ヘリウムリングを通じて得られる体験は、チームビルディングや問題解決力向上に直結します。
コミュニケーション活性化に「懇親会付きのチームビルディング」がおすすめ！
近年重要視されているチームビルディング。チームのパフォーマンスを最大限に発揮させることを目指した取り組みです。
例えば、新入社員の入社タイミングといったチームに新メンバーが加わった時や新しいプロジェクトが発足した場面などで用いられています。そのため、コミュニケーション活性化の一環として、「チームビルディングと懇親会を一緒に開催したい」というニーズも多いようです。そこでおすすめなのが、「料理でチームビルディング」です。
料理を作るという共同作業には、「役割分担」「得手不得手の把握」「段取り」「協力・協調性の醸成」「クリエイティビティ」など、一つの仕事を成し遂げるための流れと共通する要素が沢山含まれ、チームビルディングに効果的です。料理は立派なコミュニケーションツール！いつものオフィスから離れることで、リラックス状態となり、ごく自然に心も開きやすくなります。また、一緒に料理を作った後には「仲間と楽しく食べる時間」が待っています。食事中の会話は絆を深める絶好のチャンスです。ぜひ、あなたのチームでも「料理でチームビルディング」を検討してみてはいかがでしょうか。
「料理でチームビルディング」を体験した方々のお声
＼詳しく知りたい方におすすめ／
